孩子睡纷歧牢固，翻来覆去，孙主任：胃反面则
娱乐八卦 2025-05-06 17:22www.bnfh.cn娱乐八卦
中医解读孩子睡眠问题：胃不和则卧不安
在河南省儿童医院的中医儿科，孙凤平主任经常遇到家长们关于孩子睡眠问题的咨询。孩子们晚上翻来覆去，甚至时不时哼哼唧唧、突然哭闹，这让许多家长倍感焦虑。孙主任表示，这些问题背后隐藏着两个主要的中医理论原因。
让我们谈谈脾胃的健康问题。中医理念中，脾胃是消化系统的重要组成部分。当孩子们脾胃虚时，意味着他们的消化能力下降，食物无法得到充分的消化和吸收。这种情况在中医被称为“胃不和”。这种不和的状态不仅会影响孩子的食欲，更糟糕的是，它还会影响孩子们的睡眠质量，使得他们晚上睡觉时总是翻来覆去。
接下来，我们要说的是内热问题。中医理论中，“内热”是指体内热量过多或分布不均的情况。当孩子们体内有内热时，他们的心神会被干扰，导致他们烦躁不安。这也是孩子们晚上睡觉不踏实、翻来覆去的一个重要原因。
在孙主任的门诊中，每当遇到孩子睡眠不安的情况，她都会从两个方面进行分析解答。判断孩子是否有内热；判断孩子的脾胃状况是否良好。因为这两个因素都与孩子的睡眠质量息息相关。如果家长们能够提供这些信息，孙主任往往能做出准确的诊断和建议。她建议家长们重视孩子的饮食和生活习惯，以预防和解决这些常见的睡眠问题。因此家长们也不必过于焦虑，只要我们理解了问题的根源，就可以找到相应的解决办法。中医的智慧和丰富的经验可以帮助孩子们获得更好的睡眠质量和健康的生活状态。
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