曾国藩一生多病却能高寿有何养生治心之道
历史记录 2025-03-29 15:13www.bnfh.cn历史故事
曾国藩的一生多病，历经风雨，终于在同治十一年走到了人生的终点，享年六十二岁。尽管在现代社会，这个寿命可能并不突出，但在一百多年前，他的寿命已经超越了当时国人的平均水平。他的养生治心之道在当今时代仍然具有借鉴意义。
曾国藩强调治身与治心并重，认为养生并非仅仅关注身体，更要注重心灵的调养。他提出“治心以广大二字为药”，意味着养心需要宽容自在。他自身患有多种慢性病，但始终遵循“不药”的原则，不到万不得已不去吃药。
他教育子女也是如此，曾纪泽和曾纪鸿体弱多病，但他仍然告诫他们不要轻易服药，而是通过调养身心来保持健康。他引用庄子的“在宥”思想，强调养生在养心，养心在于自在宽容。苏东坡一生历尽曲折，却能笑对一切，这正是曾国藩希望孩子们效仿的养生之道。
曾国藩对弟弟们也是以“不药”二字相劝。他深知药物并非万能，有时心病还需心药医。例如，九弟曾国荃在前线时一度肝病严重，痛苦不堪，曾国藩写信告诉他，此病非药所能治，必须将万事看空，不恼不怒，方可逐渐减轻。
俗话说，但在曾国藩看来，良药难治心病。他认为许多疾病源于心理上的隐忧与畏惧，因此他重视用调养心气平和的方法来治疗疾病。失眠是曾国藩长期困扰的病症，他认为失眠主要是因为心气不平和，应当引起重视，但应该用平和的方法来调节。
曾国藩的养生治心之道在于治身与治心并重，强调心灵的调养和宽容自在的生活态度。他认为药物并非万能，许多时候心病还需心药医。这种养生之道在当今时代仍然具有借鉴意义，值得我们深入思考和借鉴。
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