鸡排的做法大全

怪人怪事 2025-04-19 22:35www.bnfh.cn怪人怪事

以下是整理的各种鸡排制作方法，包括煎、炸、炒及特色风味，操作简单，适合家庭烹饪。

一、煎鸡排

基础香煎鸡排：

将鸡胸肉横剖成薄片，用刀背轻轻拍松，用盐、黑胡椒、料酒腌制15分钟。在平底锅中刷一层薄油，将鸡皮面朝下小火煎10分钟，翻面再煎8分钟，直到表面金黄焦脆。

减脂版煎鸡排：

采用简单的调料如盐、柠檬汁和少量橄榄油腌制鸡胸肉。直接无油煎至两面熟透，以锁住肉汁。搭配生菜、番茄片食用更加清爽。

奥尔良风味煎鸡排：

将鸡胸肉片用奥尔良腌料、小苏打、玉米淀粉、清水抓匀，冷藏腌制一晚。小火煎至两面金黄，然后加盖焖煎，以保持嫩度。

二、炸鸡排

香酥炸鸡排：

将鸡胸肉切片并拍松，依次裹上玉米淀粉、蛋液和面包糠，然后中火炸至金黄色。搭配番茄酱或椒盐食用味道更佳。

脆皮炸鸡排：

使用蒜蓉、蚝油、生抽腌制鸡肉，然后裹上脆鳞炸鸡粉。复炸两次以获取更酥脆的口感。注意控制油温在160-180℃之间，避免外焦内生。

三、炒鸡排

春川辣炒鸡排（韩式）：

将鸡腿肉切块，并用韩式辣酱、辣椒粉、蒜末和蜂蜜腌制。与年糕、包菜同炒，出锅前撒入芝士碎，搭配米饭食用。

黑椒口蘑炒鸡排：

将煎熟的鸡排切条，与口蘑和洋葱快炒，加入黑椒酱调味。最后淋上淡奶油，增添浓郁口感。

四、特色风味鸡排

藤椒鸡排：

使用藤椒、红油豆瓣酱和酱油腌制鸡胸肉片，煎至半熟后与炸香的干辣椒和藤椒翻炒。麻辣鲜香，适合重口味人群。

柠檬鸡排：

鸡腿肉用柠檬汁、蜂蜜和盐腌制后煎熟，最后淋上柠檬黄油酱汁。酸甜开胃，口感清新。

小贴士：

1. 刀背拍松纤维有助于让肉质更加嫩滑。腌制时可以使用小苏打或淀粉来提升口感和嫩度。

2. 煎制时加盖焖煮有助于锁住鸡肉的汁水，让口感更加鲜美。

3. 对于炸鸡排来说，初次炸定型后复炸20秒可以提升鸡排的酥脆度。初次炸的时候不宜过长以免内部未熟而表面已经烧焦。可以根据个人口味调整调料和配菜，灵活搭配酱汁来解锁更多风味！