吃香蕉了能吃鸡蛋吗-(吃完鸡蛋吃香蕉可以吗)

未解之谜 2023-05-01 10:04www.bnfh.cn世界未解之谜

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它是可食用的。香蕉和鸡蛋可以一起吃，不会有什么冲突。而且很多好吃的都是他们俩做的，味道非常好。

1、均衡饮食

香蕉含有大量的维生素，可以补充能量，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种营养元素，所以很多人喜欢把香蕉和鸡蛋作为营养早餐，既健康又科学。香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物，以及膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质的蛋白质，从而达到均衡饮食。

2.顺序

但鸡蛋最好煮熟，营养价值高，而香蕉不宜空腹吃。所以，如果香蕉和鸡蛋一起吃，最好先吃鸡蛋再吃香蕉。

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