康健养生：自然健康的生活智慧与良方

奇闻趣事 2025-03-15 14:01www.bnfh.cn奇闻趣事

关于健康养生的小知识——针对过度手淫引起的阴茎易举问题

在此，我们将为您分享一些宝贵的健康养生建议。让我们跟随北京中医药大学第三附属医院生殖科的主任医师陈豫川，深入了解如何缓解因过度手淫导致的阴茎易举问题。

男性过度手淫可能导致阴茎易举，龟头敏感，持续时间短暂，硬度不如以往。面对这些问题，除了寻求专业医疗帮助外，我们身上其实有三个穴位可以帮助缓解。它们分别是关元穴、太溪穴和涌泉穴。

关元穴位于下腹部前正中线上，脐下3寸的位置。经常按揉这个穴位，有助于培元固本，补益下焦。

太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按揉太溪穴可以滋阴益肾壮阳强腰。

涌泉穴位于足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，也就是屈足卷趾时足心最凹陷处。此穴位有滋阴潜阳补肾填精的功效。

这三个穴位，看似微小却蕴藏着强大的生命力。只需每天抽出几分钟的时间，轻轻按揉这些穴位，或许就能为您带来意想不到的健康效果。记住，养生之道在于日积月累，关键在于坚持。

屏幕前的朋友们，我是您的医生朋友李柳骥。希望您能够将这些养生小知识融入日常生活，保持健康的生活方式，享受高质量的生活。如果您有任何健康问题或疑虑，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为您解答。让我们共同追求健康，共享美好生活！